2012/4/23編輯：徐雪萍來源：年輕后備干部培訓學校

情緒管理心得體會二 總裁辦 劉晶 

    無論何時何地，我們都一直在做著選擇，你選擇了欣喜，選擇了憤怒；選擇了成功，還是選擇了失敗……可見一個人要管理并且控制自己的情緒是有多么重要，有意識的選擇往往會事半功倍。當忙忙碌碌了一天后，找個時間，好好的讓自己安靜下來，“集中思、靜坐悟”，把腦子里所有的東西就像“抽屜”一樣倒出來，理一理，看一看，清一清，重新排列一下順序，把不好的、負面的一些元素都清理掉，那么瞬間就會豁然開朗。其實生活并不難，難在排序，難在選擇，難在一份堅持的心情。

    “己所不欲，勿施于人；行有不得，反求諸己”。這是孔子幾千年前的至理名言，一直受用至今。

    具體到工作中，反求諸己，清晰的認識到自己工作主動性的不足。往往出現因循守舊，按部就班，墨守成規的習性，致使工作有時不夠深入，滿足于完成領導交辦的任務，滿足于面上不出問題，忽視了工作的積極性、主動性、創造性。

    “當好一個兵”難，“當好排頭兵”更難。在踏踏實實做好本職工作的基礎上，隨時保持積極的心態，才能充滿正面的能量運用到工作中去。因為思想決定行為，行為決定命運。

學會反省自己 集團總裁辦 楊占霞 

    聽曾仕強老師講課，對我來說是一件非常愉悅的事情，他總是那么的幽默，一堂課下來給人感覺很輕松。每件事情，曾老師總會有他自己獨特的角度和幽默的講解，讓我們在陣陣笑聲中留下深刻的印象，真的非常喜歡聽曾老師講課。

    聽了這堂情緒管理課后，給我感悟頗深的還是一個人的自我反省問題。工作中的我們每天要面對很多事情，不斷的做事，難免會出現錯失，我們想要進步，就要學會不斷地反省自己。每次做事之前，我們都要想清楚這件事情應不應該做？該怎么做？做后，我們還要想想是做對還是做錯？對的話能否做的更好？錯的話又錯在哪里？凡事要學會三思而后行，事后還要多多反省，如果能夠這樣長期的反省自己，我想事情才會辦得越來越好，錯誤也會越來越少。

    曾經也有很多事情困繞著我，但是聽了曾老師的課后讓我茅塞頓開，其實有些事情并沒有自己想得那么復雜。就像曾老師所說的，人生最大的敵人是自己，了解別人容易，可是了解自己卻很難，真所謂是“旁觀者清自居者謎”??！想想自己也的確如此，勸別人時總是頭頭是道，可是面對發生在自己身上的事，總是控制不好自己的情緒，執迷不悟。因此我們一定要經常反省自己，因為凡事多半是由我們自己的內心在決定一切。就像曾老師所說的“無論成功或是失敗，甚至健康還是生病，其實都是我們自己選擇的”想想的確是這樣子的，我們很多時候，嘴上明明選成功，但心里卻沒有底氣，潛意識里選擇了失敗。因此我們要對自己的選擇和決定要有意識地給自己信心。

    人的行為依賴于人的思想，有什么樣的思想，就會產生什么樣的行為。行為久了，就會慢慢變成習慣。人一旦有了什么樣的習慣，就會形成什么樣的性格。這些慢慢的聯系起來，也就形成了一個人的命運。因此要想改變命運，首先要改變自己。俗話說：金無足赤，人無完人，再優秀的人都會有自己的不足，但是，只要我們凡事學會反省自己，從中不斷地改變自己的觀念，我想慢慢地，不知不覺中我們也就管理好自己的情緒了。

情緒管理心得體會 市政綜合辦 陳慧峰 

    通過上一講的培訓課程，我領悟一些事情和要領：管理好情感才能抓得住機會，由于我們的情感投入所以組成了我們的團隊，才能獲得杰出的成果。

    人無完人，任何人都有優缺點。與其成效滯后地矯正自身或他人的缺點，不如重視發掘與善用其優點。情緒天賦，這是我們與生俱來、感覺與行為個體的差異造就了我們。對這些天賦進行分類，可以幫助我們深入了解自身，并善于發掘自身的潛能。每件事都有它的多面性，每個人都有它的個性，所以常常有人說：個性改不掉，但習慣能改。所以要善于開發自身的個性，運用自己的個性長處，善加良好的習慣，做事做人更為游刃有余。

    作為一名要在公司長期發展的人必須要看到自己工作的意義和價值所在，是否與組織及更大的目標相連接。需要明白自己的工作目的，要相應結合自己的愿景，了解如何融入組織文化，對于公司的價值在哪里。

    今天的我們需要更多是跟一個企業一起成長一起走上致富的道路。對于我們這些年輕人來說是否有機會鍛煉和提升技能，是否有發展的機會，以及自己能否對結果產生促進作用，才是我們真正應當重視的。

    情緒管理這系列的課程聽完后，覺得自己還是太年輕，過于情緒化，容易被激怒做出錯誤的判斷和行為，還是那句話“修己安人”“操之在我”謹記這兩句古訓，管理自己的情緒，做個成熟而進步的青年。